Du behöver inte bege dig till gymmet för att träna, eftersom det finns många utmärkta prylar att träna hemma med. Klicka här så hittar du förslag på bra produkter. Behöver du inspiration på hur du kan använda dem, finns massor…
Kanske tycker du att du som tränar faktiskt tar hand om din kropp? I många fall stämmer det. Men efter hård träning eller en explosiv fotbollsmatch behöver du ta hand om kroppen för att den ska kunna återhämta sig på…
Sport har en dragningskraft som är svår att likna med andra nöjen. När det kommer till sport är fotboll helt klart den som drar mest publik. Det är inga konstigheter. De stora ligorna i världen står för majoriteten av de snygga…
När man tränar mycket är en viktig del av träningen återhämtningen. Låter du inte din kropp återhämta sig så kommer du inte se lika bra resultat. Det är viktigt att vila och sova bra för att få bra resultat av…
För att orka med fotboll eller annan sport för den delen så är det viktigt att man konditionstränar. Oavsett om du spelar fotboll på hög nivå eller bara för skoj skull så är bra konditionsträning viktig för dig. Se till…
Du som tycker om fotboll har förmodligen en förkärlek för sport och motion. Och när träningspassen börjar kännas tråkiga är det kanske dags att testa på något nytt. Varför inte börja med styrkelyft? Tyngdlyftning är en givande träningsform som ger…
Premier League är kanske det mest kända fotbollsligan i världen, rent internationellt sett. Och under alla dessa år har det funnits många tillfällen för lag att göra historia. Men vilka är egentligen de mest framgångsrika klubbarna? Framgång kan här räknas…
Alla har vi olika intressen och för många så är fotboll ett stort intresse. Inte bara att titta på utan även utöva. Det kan vara mindre lag som kanske inte gör så stort väsen av sig utan spela sina söndagsmatcher…
Leo Vegas är en av de mer populära spelsidorna på nätet. På Leo Vegas hittar du så gott som allt i spelväg. Det innebär ett riktigt bra utbud av casinospel – men det är inte allt. Leo Vegas är också…
Utrustningen en fotbollsspelare bär är väldigt specifik och bestämd. En av reglerna inom fotboll heter just ”spelarnas utrustning” och reglerar hur en spelare både får och skall vara utrustad. Den mest grundläggande regeln är att ingen spelare får bära något som…